Site agroécolo-taichichouanesque  de JF  Enseignant  bénévole  (retraité ) référent de l'école de la boxe originel du faîte Ultime style Petit Dragon

Diplômé d' Etat en Taichi Chuan (Tai Ji Quan) 
Enseignant de Taijiwuxigong (diplômé de l'institut Buqui) 

Expert en mouvement naturel et postures internes assises et debout 40 années d'expérience  Bienvenue !
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Livre d'or

Commentaires: 19
  • #19

    Aurélie (mardi, 28 janvier 2020 22:24)

    Merci Jean-François, pour le stage de la Souterraine : tu nous permets de nous rendre plus vivant et léger. Merci

  • #18

    Une élève de l'ABACIE (dimanche, 18 août 2019 17:15)

    Stages d'été 2019 à Lignières



    Bonjour J…….,

    Je tenais par ce message à te remercier pour ces journées de stage et pas seulement !

    Je fais partie du groupe qui cumule des années mais qui évolue visiblement peu, ce qui te désespère et je le comprends tout à fait.

    Et pourtant, saches que tu as fait bouger des lignes dans la perception de mon corps, dont le dos abimé avait fait que je voulais le verrouiller de peur d’une aggravation.

    Aujourd’hui dans mes gestes au quotidien, dans ma façon de randonner, d’escalader, j’ai une mobilité que je ne m’autorisais pas; la peur de tomber ne m’envahit plus comme avant.



    Alors merci pour tes paroles qui nous bousculent dans nos schémas conventionnels, qui nous poussent à changer.

    Je suis repartie du stage avec l’envie de continuer, non pas dans la routine, mais pour avancer.



    Avec mon amitié

    Une élève de l'ABACIE

  • #17

    Catherine Ronat (vendredi, 28 juin 2019 20:16)

    Bonjour Valérie,

    Je voulais te faire un retour du stage d'Argenton car j’y ai enfin découvert mes chevilles, alors que ça fait presque 10 ans depuis que je connais Jean-François, qu’il nous en parle. La première fois que je l’ai vu au Mans, c’est la première chose dont il nous a parlé, je le revois encore montrer ses chevilles et je ne voyais pas l’intérêt à part qu'il avait des chaussettes très blanches...

    Les exercices assis de ce stage ont été comme un déclic, je ne me souviens pas qu’il nous ai enseigné sur les chevilles de cette façon, d'ailleurs son enseignement évolue à chaque stage.

    Mais en mettant en application l’ouverture des chevilles pendant la forme, je me suis rendue compte qu’au début lorsque les bras partent vers la droite pour faire après le bloquer vers l’avant, même en ouvrant la cheville droite, mes bras partent quand même vers la gauche au lieu d’aller à droite.

    Idem par exemple pour parer des deux mains avec la jambe d’action de gauche, mon centre ne va pas à droite et j’ai tout l’ensemble qui a tendance à virer de bord sur la gauche.

    En travaillant ça à la maison je me suis rendue compte que tout mon côté gauche ne se tenait pas, qu’il était comme effondré, et qu’en fait j’ai le haut du torse en partant de la taille (et même des hanches) complètement vrillé à gauche en permanence, c’est-à-dire que quand je suis assise face à mon ordi par exemple, mes épaules, ma taille, etc... sont de biais. C’est assez impressionnant quand on en fait la découverte, ça fait un peu peur aussi, on se demande comment on va rectifier le tir.

    Je comprends pourquoi depuis un certain temps (plusieurs années en fait) je suis mal à l’aise dans ma posture à la guitare et pourquoi j’ai des vertiges à gauche, comme si j’étais à côté de mes pompes.

    Voilà, c’était un petit témoignage sur les bienfaits du stage Taï Chi de l'Ascension 2019 d'Argenton-sur-Creuse. Il m'a vraiment fait ascensionné en me faisant prendre conscience d'un gros problème postural partant des chevilles.

    A bientôt, grosses bises

    Catherine


    --

  • #16

    Fred Chantereau (lundi, 03 juin 2019 08:00)

    Merci à l' équipe d' Argenton et merci à Jean François d'avoir réuni les conditions favorables pour connaître quelques minutes de Joie intense, d'une puissance incroyable durant le stage! Le "surveillant général" a été débordé … quelques instants, une peur s'est effacée face à cette énergie, en ce qui me concerne. Merci encore de m'avoir fait vivre ça.

    Fred

  • #15

    Aurélie (jeudi, 06 septembre 2018 15:38)

    Merci beaucoup JF pour cet intense stage de rentrée.
    Aurélie

  • #14

    Fred (lundi, 03 septembre 2018 09:14)

    Merci Jean François pour le super stage (enseignants, assistants et autres). Tu nous a bien fait bosser. On est des "coriaces" mais grâce à toi, on avance.
    Merci encore.
    Fred

  • #13

    Chanel (mardi, 10 janvier 2017 11:20)

    Je me joins à Aurélie, une année plus tard , pour te remercier de la générosité de ton enseignement. Je me sens très chanceuse de pouvoir en bénéficier... Ce que tu enseignes n'a pas de prix! Mais merci de le rendre abordable à tous points de vue ;-).

  • #12

    Aurélie (dimanche, 31 janvier 2016 12:59)

    Un grand merci Jean-François pour ton enseignement qui est toujours aussi enrichissant et vivant. C'est toujours un régal de venir en cours et au stage.
    Merci beaucoup.
    Aurélie

  • #11

    David (jeudi, 07 janvier 2016 12:32)

    Bonne année 2016 Jief !
    Bravo pour le remaniement du site et vive le Planton !
    Bien amicalement
    David

  • #10

    Jean (mardi, 08 septembre 2015)

    Merci Jean-François de tous nous attirer vers la Présence, Ta Présence.
    Et je ne pourrais jamais assez te remercier de m'avoir permis d'y gouter, et aussi à ce camembert d'origine, celui qui ne pue pas !
    Jean

  • #9

    Chicco Maroc (vendredi, 04 septembre 2015 17:48)

    Un Vrais coup de cœur à recommander pour tous les amis et proches. Bravo et bon courage!

  • #8

    Alain (jeudi, 13 août 2015 18:00)

    Bonjour Jean Francois,
    je suis un élève première année de Paul à Lherm ( que je remercie pour sa patience et il en faut)
    J'ai eu l'honneur ( et c'est vraiment ce que je ressens) de participer à ton stage de Toulouse (,je remercie en même temps l’accueil de Betty ),
    et n'en suis pas sortis indemne ,pour tout te dire j'ai même du sortir avec des yeux embuées, il y avait longtemps que je n'avais pas ressentis ça.
    A 57 ans ou l'avenir est devant moi quand je me retourne* (*Pierre DAC) ,tu m'a fais prendre conscience qu'une autre voie, que celle que l'on nous à inculqué depuis notre enfance, est possible.
    Il n'es jamais trop tard.
    Je souhaitais te remercier pour cette offrande que tu nous fais ,en mettant à notre disposition ton expérience , tes rencontres faites pendant ton très long apprentissage .

    D'un esprit cartésien mon cerveau ( mauvais outil ,souvent) ne voulait pas croire à ce que je voyais.En effet quand tu m'a projeté à 5 mètres simplement en prenant sans force mes mains et en me disant avec ton sourire , "tu ne le sais, pas mais je t'ai accroché" et 3 secondes après, j’étais projeté ,je suppose que quand nos yeux se sont re- croisé tu as du voir un gros point d’interrogation au dessus de ma tête, 1 heure avant j'aurais parier que c’était du cinéma que tout le monde était de mèche , tu parles on étais bien présent dans cette énergie qui part de l'enracinement et va jusqu'au bout des doigts tel la vibration d'un bâton que l'on tape au sol, seul problème, comment faire passé cette énergie sans obstacle tel est à mes yeux le sens du Tai Chi énergie interne.
    La montagne est haute, très haute et ce n'est pas bien grave si je n'est pas le temps de planter le drapeaux à son sommet,d’ailleurs je n'en ai pas l'intention pas important, tel la marche pour l'atteindre sera belle , semé d'obstacles mais tellement enrichissante.Je vois déjà dans mes postures quelques différences et mon comportement envers les autres est devenu plus simple et direct.
    C'est l'été ,pas de cours sniff, mais par contre tous les matins gymnastique TAOÏSTE et la forme première partie ( ouf tes videos me sont utiles) ou je m'applique à prendre conscience de ce qui se passe en interne , equilibre 70-30, posture , encrage, vissage, respiration, inversement du bassin ,mémorisation tant au niveau du cerveau que plus encore celle du corps, plus je pratiques ,plus je prends plaisir, plus je prends conscience ( Paul me dira si je gravis bien la montagne ou pas)
    Bref tout cela pour te dire merci et que je suis partant aussi pour ton projet du Planton à définir quand les choses seront plus précises.
    Pour finir je me suis offert un bel ensemble noir que je met systématiquement comme un signe de respect à cette discipline ,si je ne maitrise pas encore la forme j'en ai au moins l'uniforme, mais effectivement l'habit ne fais pas le moine, je confirme ce dicton si remplis de bon sens
    A une nouvelle rencontre
    Respectueusement
    Alain

  • #7

    Pascale (mardi, 19 mai 2015 13:21)

    Merci Jean-François pour ces 4 très beaux jours de stage à Argenton. Ton enseignement est pour le moins percutant et très efficace dès lors qu'on arrive à lâcher...Je m'astreins depuis à remettre mon estomac à sa place: c'est vraiment un travail de tous les instants!
    A bientôt pour de nouvelles aventures.
    Amicalement
    Pascale

  • #6

    Serrurerie Charenton le Pont (mercredi, 05 novembre 2014 16:50)

    Votre site est un vrais coup de cœur. Je vous remercie!

  • #5

    CHANTEREAU (mardi, 13 mai 2014 08:30)

    Un Stage au Top.
    Sont-ce les effets d'une pratique régulière pendant 4 jours du mouvement naturel ? Toujours est-il qu'il a plané sur ce stage de Toulouse, une atmosphère de concentration, d'amitié et de joie mêlée.
    Merci, à Paul et aux Toulousains pour leur accueil très sympa. Merci à Betty et Antoine pour le délicieux repas. Et merci à un Jean François rayonnant ! Ton enseignement est "dépouillant" ... mais y a encore pas mal de couches à enlever !
    Un stage super ! Vraiment.
    Fred

  • #4

    xavier (lundi, 12 mai 2014 20:16)

    merci à jean françois de m'avoir permis de jouer avec mes jambes comme un jeune enfant et à paul et betty pour leur chaleureux acceuil à toulouse.

  • #3

    Yves-Laurent (lundi, 24 mars 2014 13:48)

    Bonsoir Jean-François.
    Je voulais te remercier pour le stage du week-end dernier à Saint-Nazaire. Assurément un moment fort qui m'a marqué pour ne pas dire bouleversé.
    Merci, Merci, Merci
    A bientôt je l'espère. Amicalement
    Yves-Laurent

  • #2

    Gilles DOUVRAIN/Hélène MARE (vendredi, 21 mars 2014 23:13)

    Un excellent stage a eu lieu à Nevers le week-end du 15/16.03.14 avec Jean-François.
    Là encore il nous a démontré combien par le relâchement il est possible de passer au-delà des douleurs physiques. Gilles en est une preuve réelle. Il avait de gros problèmes articulaires au niveau d’un genou. Il a réussi grâce à Jean-François à se libérer totalement lors de son cours particulier. Il en est résulté un retour à une souplesse inespérée de son articulation et la douleur s’est nettement amoindrie. Depuis il ressent une amélioration de jour en jour et il est convaincu que sans Jean-François et ce cours hors du temps, rien de tout cela ne serait arrivé.
    Un petit mot sur la conférence du samedi soir : là encore Jean-François a déployé une multitude d’arguments agrémentés d’exemples concrets pour faire passer son message. Bravo Jean-François et encore un grand merci.
    Gilles et Hélène

  • #1

    fete30anstaichiducentre (mercredi, 07 août 2013 11:05)

    Bonjour JF !
    Merci pour ces stages d'été exceptionnels ! C'est à dire comme d'habitude... donc exceptionnels !

    Merci aussi pour le lien vers le blog de la fête que je rappelle ici encore : http://fete30anstaichiducentre.jimdo.com
    J'espère qu'on aura du monde pour nous aider ! Volontaires manifestez-vous !

    Signé : L'équipe de la fête des 30 ans !


Enki jouant au bord de l'eau (voir position des pieds et des genoux)
Enki jouant au bord de l'eau (voir position des pieds et des genoux)

 

A voir page Exercices posturaux Assis Stages mensuels exercices posturaux internes ouverts à tous, séniors, handicapés légers. 

Tai Chi Etirements Internes Relaxation.

Ineuil 18160 (salle des fêtes)

programme 2022/2023 rubrique Cours d'Ineuil

Tradition et Voie du Guerrier
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Stages 2019/2020 formation cours exercices assis. 

Stages réguliers à Bourges et dans 7 autres villes voir page (travail postural assis, exercices accessiblent aux séniors, personnes à mobilité réduite et handicapés légers 

 

A voir en page offres achats, échanges, etc.

                                  Atelier Terre et Son
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Tournage sur bois
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